来源：ZDNET 作者： Sabrina Ortiz
ChatGPT 的功能远不止撰写电子邮件或为复杂项目编写代码。它最实用的一些应用是在日常生活中协助完成实际任务，比如解释那些满是专业术语的复杂 X 光诊断报告，或者解释为什么你的电费账单高得离谱（这两个例子都是我亲身经历的真实场景）。然而，这需要你提供个人信息。
隐私问题
如果你对向 ChatGPT 提供个人信息心存疑虑，这是有充分理由的。像 OpenAI 这样的热门生成式人工智能工具背后的公司，常常会利用用户输入的数据进一步训练模型，使其变得更智能。当你考虑输入个人信息时，这个问题就尤其令人担忧，无论是像起草一篇棘手的文本这样简单的事情，还是像医疗诊断结果这样私密的信息。
不过，ChatGPT 在实际应用方面有很多潜在的实用功能。ChatGPT 先进的自然语言处理（NLP）能力使其能够生成高度逼真的文本，同时也能以易于理解的方式拆解复杂的话题，理解现实生活中的动态情况，并根据互联网上的信息以及它对问题的理解提供现实世界的建议。
这里有一种方法，能让你在利用这些实用功能的同时保护你的数据。
临时聊天
就像你在需要隐私保护时会在谷歌浏览器中点击隐身模式，或在苹果浏览器中打开隐私窗口一样，你可以在 ChatGPT 中开启临时聊天功能。不同的是，与谷歌浏览器或苹果浏览器的隐私浏览模式不同，在 ChatGPT 中使用临时聊天功能要容易得多。
这个按钮位于主页的右上角，如本文顶部的图片所示。点击该按钮后，新的聊天界面会立即出现，你就可以开始聊天了。虽然它不会使用你的数据来训练模型，但它会提醒你：“为了安全起见，我们可能会将这次聊天记录保存长达 30 天。”
其不足之处在于，你无法在日后参考这次对话，因为它不会被保存下来。如果你刷新页面，就必须重新开始 —— 这是我经常遇到的一个麻烦。此外，如果你使用记忆功能（该功能能让 ChatGPT 更多地了解你，从而给出更个性化的回答），在临时聊天中输入的任何内容都不会被用于记忆功能。
在处理大多数任务时我都会开启这个功能，即使这些任务不涉及个人数据。这主要是因为我不想让保存的对话变得杂乱无章，所以只有那些我可能会再次查看的对话才会保存在侧边栏中。另外，在输入敏感数据时，我会删除身份识别信息 —— 除非是在加密平台上，否则不将这类信息上传到任何地方是个好习惯。
例如，如果我要上传 X 光检查结果或令人困惑的银行备忘录，我会确保只上传内容本身 —— 而不包括诸如我的患者识别号、账号之类的信息。再比如，当使用 ChatGPT 来解释一份合同、公司邮件或客户邮件时，明智的做法是删除任何身份识别信息，包括姓名和数字。
如果你希望 ChatGPT 永远不会将你的数据用于模型训练，即使你的对话会被保存下来供日后参考，你可以进入设置，点击数据控制，然后关闭 “为所有人改进模型” 功能。开启这个设置后，你仍然可以使用临时聊天功能，但唯一的好处是对话不会保存在你的历史记录中。
本文转载自ZDNET，本文观点不代表雅典娜AI助手YadiannaAI立场。
